Hudtilstand: Akne og urenheter
De fleste av oss har nok kjent på frustrasjonen over en eller flere plagsomme kviser i løpet av livet. Disse små, ofte røde utbruddene kan dukke opp på de mest ubeleilige tidspunktene, og kan ved noen tilfeller være både smertefulle og estetisk skjemmende. Akne, i alle sine former, er en av de vanligste hudlidelsene globalt, som påvirker både unge og voksne. Selv om det primært er forbundet med tenårene, kan voksenakne også være en realitet for mange.
Akne oppstår på grunn av en kompleks samling av faktorer. Å forstå disse er avgjørende for en vellykket behandling. I denne oversikten vil vi se nærmere på hva akne egentlig er, identifisere hovedårsakene bak den, og diskutere de beste behandlingsmetodene.
Hva er Akne?
Akne er en hudtilstand som oppstår når hårsekkene tetter seg med olje (talg) og døde hudceller. Dette kan føre til kviser, hudormer, røde betente kviser og cyster. Spesielt i tenårene kan akne være fremtredende på grunn av økt talgproduksjon som i stor grad skyldes hormonelle endringer. Selv om akne er mest vanlig blant tenåringer, kan det påvirke mennesker i alle aldre. Mange i 40- og 50-årene kan også oppleve å få voksenakne. Ubehandlet akne kan etterlate arrdannelse, men det finnes heldigvis mange effektive behandlinger som kan redusere eller hindre utbrudd.
Det er tre hovedfaktorer som fører til dannelsen av akne:
1. Overproduksjon av talg
Talg er en naturlig olje som produseres av talgkjertlene i huden, og refereres ofte til som “hudfett”. Talg består av en blanding av lipider (fettstoffer) og fungerer som et naturlig smøremiddel, som bidrar til å holde huden myk og smidig. Talg spiller også en sentral rolle i hudens naturlige forsvar mot ytre påkjenninger som kjemikalier, stråling og forurensende stoffer. I tillegg bidrar talg til å hindre at huden tørker ut ved å begrense fordampning fra kroppen og bevare fuktigheten.
Når huden derimot produserer mer talg enn det som er vanlig eller nødvendig, kan det føre til problemer som tilstoppede porer og øke risikoen for å få utbrudd av akne. Over tid kan en konstant overproduksjon av talg føre til at porene blir mer synlige eller forstørrede. Økt talgproduksjon kan gi huden et skinnende og oljete utseende, noe som flere opplever som sjenerende, fra et estetisk synspunkt.
2. Tilstoppede porer
Porer i huden er utførselsgangen til talgkjertler og hår. Porer sørger for at talget som produseres i talgkjertelen, kommer seg ut og kan legge seg på hudoverflaten. Når porer blir tilstoppet av overflødig talg, døde hudceller og smuss, kan det føre til hudproblemer som kviser og akne.
Normalt vil døde hudceller på hudoverflaten falle av naturlig, av seg selv. Men noen ganger kan det skje en opphopning av disse døde hudcellene i utførselsgangen til talgkjertlene. Når disse cellene blander seg med talget, dannes det en propp som blokkerer for utgangen. Dette fører til at talgkjertelen utvider seg og det dannes hudormer eller kviser.
3. Interaksjon med bakterier på huden
Når en overfylt talgkjertel sprekker vil dette innholdet komme ut i vevet og utløser en betennelsesreaksjon. Dette skaper i tillegg gode vekstvilkår for bakterien Cutibacterium acnes, tidligere kjent som P. Acnes, som finnes naturlig i huden og er en del av hudens normale mikrobiom. Når talget kommer ut til hudoverflaten, dør vanligvis denne bakterien. I en aknehud hvor talgutgangene eller porene er tilstoppet og det er lite oksygen, trives denne bakterien seg ypperlig. Bakterien har evnen til å bryte ned fettstoffene i talget til fettsyrer. Dette slipper ut visse stoffer som forårsaker lokal irritasjon og inflammasjon.
Hvorfor får vi akne og uren hud?
Det er flere faktorer som spiller en rolle i utviklingen av akne.
Det mest kjente årsakene er:
Genetikk: Arv kan spille en rolle. Hvis foreldrene dine har hatt en historikk med akne, kan det være større sannsynlighet for at man utvikler dette selv.
Stress: Stress kan påvirke hormonnivåene i kroppen. Stress øker produksjonen av hormonet kortisol som kan stimulere til økt talgproduksjon og øke risikoen for å utvikle akne.
Hormonelle svingninger: Selv om akne ofte er forbundet med tenåringsårene, er det ikke uvanlig for voksne å få akne. Det er en kjent sak at mange kvinner opplever kviser i forbindelse med menstruasjonssyklusen, graviditet eller ved bruk av hormonpreparater som prevensjons-piller. Androgener som er det primære mannlige kjønnshormonet, er til stede hos både kvinner og menn. Testosteron kan stimulere til økt talgproduksjon.
Kosthold: Noen studier antyder at visse matvarer, spesielt med et høyt sukkernivå samt meieriprodukter, kan påvirke akne hos noen individer.
Bruk av feil hudpleieprodukter: Noen produkter kan tette for porer eller øke oljeproduksjonen. Dette kalles komedogene produkter.
Ytre faktorer: Faktorer som høy luftfuktighet, svetting og friksjon mot huden, fra tettsittende klær kan også bidra til tilstoppede porer og akne.
Underliggende medisinske tilstander: Visse sykdommer eller tilstander, som polycystisk ovariesyndrom (PCOS), kan øke risikoen for akne på grunn av de hormonelle ubalansene det medfører.
Det er viktig å understreke at økt talgproduksjon ikke er en refleksjon av noens personlige hygiene. Å ha oljete hud eller akne betyr heller ikke at man er mindre nøye med hudpleien sin. Alle har unik hud, og det er mange aspekter ved hudens helse som er utenfor vår kontroll.
Hvordan behandles akne og uren hud?
Å forebygge akne og kviser er essensielt for en sunn hud. Dette krever en skreddersydd hudpleierutine som inkluderer daglig rens av huden både morgen og kveld. Husk å rense huden umiddelbart etter fysisk aktivitet for å forhindre opphopning av svette, talg og bakterier som kan tette porene. Det er også lurt å eksfoliere huden jevnlig. Gjør dette én til to ganger i uken for å fjerne døde hudceller og forhindre blokkerte porer. Ved pågående akneutbrudd anbefales det å velge en kjemisk peeling med fruktsyrer eller enzymer fremfor mekaniske peelinger eller skrubb med korn, da disse kan spre bakterier.
Å søke råd fra en hudlege kan være avgjørende for å finne den mest effektive behandlingen mot akne. Ubehandlet akne kan for noen resultere i arrdannelse. Derfor er det avgjørende starte behandlingen så tidlig som mulig.
Hos Beth’s Medispa står våre erfarne hudleger klare til å veilede deg.
Alvorlighetsgraden av akne er delt inn i tre kategorier: mild, moderat og alvorlig.
Uavhengig av alvorlighetsgrad, bør de som sliter med akne konsultere en hudlege eller hudspesialist for riktig vurdering og anbefaling av behandling.
Mild akne: Består hovedsakelig av åpne og lukkede komedoner (svarte og hvite hudormer). Det kan også inkludere noen få små papler (røde kviser) og pustler (kviser med puss).
Topiske behandlinger refererer til medisiner eller preparater som påføres direkte på huden. De er ment for ekstern bruk, i motsetning til orale medisiner som tas internt.
For personer med mild akne kan hudpleieprodukter med følgende ingredienser være aktuelle:
Benzoylperoksid: Dette er en antiseptisk ingrediens som dreper bakterier på hudoverflaten og reduserer betennelse. Det er tilgjengelig i ulike styrker, fra milde til sterkere konsentrasjoner.
Salisylsyre: En eksfolierende ingrediens som forhindrer tilstopping av porer og er ofte funnet i rens, kremer og pads.
Krem eller gel med retinoider (f.eks. differin): som fremmer cellefornyelse og forhindrer dannelse av komedoner.
Azelainsyre: Denne ingrediensen hjelper til med å fornye huden, redusere betennelse og hindre vekst av bakterier.
Milde antibiotika kremer: Som clindamycin, som hjelper med å bekjempe bakterier og redusere betennelse.
Ved mild akne kan regelmessig og skånsom rens av huden også spille en viktig nøkkelrolle. Det er viktig å velge ikke-komedogene produkter og unngå overdreven skrubbing eller rens, da dette kan irritere huden ytterligere.
AcNo Complex + AcNo Solution – Ideell for alle som sliter med inflammatorisk problemhud.
AcNo Solution
Denne løsningen inneholder en konsentrert og effektiv blanding av antibakterielle ingredienser som brukes til å behandle problematisk og irritert hud. Den bidrar til å redusere talgproduksjon og rødhet, minsker sensitivitet og lindre hudirritasjon. I tillegg forbedrer den hudens fuktighetsnivå
AcNo Complex
Dette er et effektivt og konsentrert serum med antibakterielle ingredienser, spesialdesignet for behandling av irritert og uren hud. Det reduserer overdreven talgproduksjon og bekjemper urenheter, samtidig som det tilfører fuktighet og beroliger huden.
Moderat akne: Et større antall av papler og pustler som er til stede på huden. Hudormer og rødhet kan være mer uttalt.
For personer med moderat akne kan følgende behandlinger være aktuelle:
Benzoylperoksid: I høyere konsentrasjoner for å bekjempe bakterier og redusere betennelse.
Topiske retinoider: Sterkere formuleringer som tretinoin for å fremme cellefornyelse og forhindre tilstoppede porer.
Oral antibiotika: Som tetracykliner, for å redusere bakterier og betennelse.
Kjemisk peeling: Bruk av fruktsyrer eller andre kjemikalier for å eksfoliere huden, redusere komedoner og forbedre hudens tekstur.
Lys- og laserterapi: For å redusere betennelse og bakterievekst.
Som med mild akne, er gode hudrutiner viktig med tilpassede produkter som er spesielt formulert for akne-utsatt hud.
Alvorlig akne: Omfatter mange papler og pustler, samt noduler (store, smertefulle kviser som ligger dypt i huden) og cyster.
For personer med alvorlig akne kan følgende behandlinger være nødvendige:
Antibiotika i tablettform: Som tetrasykliner, kan være nødvendig for en kort periode for å redusere betennelse og bakteriemengde.
Isotretinoin: er et syntetisk derivat av A-vitamin (retinoider). Dette er en medisinsk behandling som ofte brukes for alvorlige former for akne som ikke reagerer på andre behandlinger. Har potensielle bivirkninger og er ikke egnet for gravide.
Hormonbehandling: For kvinner med alvorlig akne, kan spesielle hormonbehandlinger eller anti-androgen medisiner som være en mulighet.
Lys- og laserterapi: Mer intensiv behandling kan være nødvendig for å drepe bakterier, redusere rødhet, og forbedre hudens tekstur.
Kjemisk peeling: Sterkere kjemiske peelinger kan brukes for å redusere dypere arrdannelse og forbedre hudens tekstur.
De fleste legemidler som er reseptbelagt vil ha en effekt på hudsymptomene. Allikevel er det viktig å være klar over at de som regel ikke har en påvirkning på de underliggende årsakene. Som kan være en kombinasjon av gener, klimaet og livsstilsvaner.
Som med alle grader av akne, bør riktig hudpleie følges nøye, og det er spesielt viktig for personer med alvorlig akne å konsultere en hudlege eller dermatolog for individuelle anbefalinger og tilsyn med behandling.
