{"id":1721,"date":"2024-08-12T15:23:16","date_gmt":"2024-08-12T13:23:16","guid":{"rendered":"https:\/\/beths.no\/blogg\/?p=1721"},"modified":"2025-03-10T15:57:30","modified_gmt":"2025-03-10T13:57:30","slug":"hudpleieingrediensene-som-trender","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beths.no\/blogg\/hudpleieingrediensene-som-trender\/","title":{"rendered":"Hudpleieingrediensene som trender!"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><style>\nol li {\nmargin-bottom:10px;\n}\n<\/style><div class=\"fusion-image-element \" style=\"--awb-margin-top:20px;--awb-margin-bottom:20px;--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" alt=\"Alt du m\u00e5 vite om fet hodebunn\" src=\"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-3.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-1719 disable-lazyload\" srcset=\"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-3-200x200.jpg 200w, https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-3-400x400.jpg 400w, https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-3-600x600.jpg 600w, https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-3.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, (max-width: 640px) 100vw, 800px\" \/><\/span><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-1\" style=\"--awb-text-transform:none;\"><p>Hudpleiebransjen er hele tiden i endring, og det kommer stadig nye produkter og ingredienser p\u00e5 markedet. Er du interessert i det nyeste innen hudpleie, er det disse 3 ingrediensene du skal holde utkikk etter n\u00e5:<\/p>\n<h2>Ectoin<\/h2>\n<p>Ectoin er en naturlig forbindelse kjent som en ekstremolytt. Den produseres av visse mikroorganismer som beskyttelse mot ekstreme milj\u00f8er som \u00f8rkener, arktiske omr\u00e5der og saltvannsinnsj\u00f8er. Akkurat som Ectoin hjelper plantene \u00e5 st\u00e5 imot ytre p\u00e5kjenninger, gir det samme type beskyttelse til huden. Grunnet sine beskyttende og reparerende egenskaper, har Ectoin raskt blitt en popul\u00e6r ingrediens i hudpleieindustrien.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-image-element \" style=\"--awb-margin-top:20px;--awb-margin-bottom:20px;--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-2 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" alt=\"Alt du m\u00e5 vite om fet hodebunn 2\" src=\"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-4.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-1720 disable-lazyload\" srcset=\"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-4-200x200.jpg 200w, https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-4-400x400.jpg 400w, https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-4-600x600.jpg 600w, https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-4.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, (max-width: 640px) 100vw, 800px\" \/><\/span><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-2\" style=\"--awb-text-transform:none;\"><p><strong>5 Fordeler med Ectoin:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Hudbeskyttende:<br \/>\nEctoin beskytter hudcellene v\u00e5re mot skader for\u00e5rsaket av UV-str\u00e5ling, og mot skadelige effekter av milj\u00f8forurensning.<\/li>\n<li>Fuktighetsgivende:<br \/>\nEctoin danner en beskyttende hydrofilm p\u00e5 hudens overflate. Dette bidrar til \u00e5 redusere vanntap og gj\u00f8r huden bedre i stand til \u00e5 bevare fuktighet.<\/li>\n<li>Anti-inflammatorisk:<br \/>\nEctoin har betennelsesdempende egenskaper som virker lindrende p\u00e5 r\u00f8dhet og irritasjon i huden.<\/li>\n<li>Anti-aldring:<br \/>\nEctoin hjelper med \u00e5 forbedre hudens elastisitet og fasthet, noe som bidrar til \u00e5 redusere synligheten av fine linjer og rynker.<\/li>\n<li>Styrket hudbarriere:<br \/>\nEctoin forbedrer hudens naturlige barrierefunksjon. Dette gj\u00f8r huden mer motstandsdyktig mot ytre stressfaktorer.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Ectoin i hudpleie:<\/h3>\n<p>Ectoin er en ingrediens som brukes i en rekke hudpleieprodukter, spesielt i fuktighetskremer, serumer og solkremer. Produkter som inneholder ingrediensen, er ofte designet for sensitiv hud grunnet dens milde og beskyttende egenskaper. Her er 2 av v\u00e5re favoritter som inneholder Ectoin:<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/beths.no\/elixir-super-hydration-cream.html\">Elixir Super Hydration Cream:<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Er en unik fuktighetskrem for alle hudtyper og hudtilstander beriket med en rekke n\u00e6ringsrike ingredienser, blant annet 0,5% Ectoin i kombinasjon med pentavitin og sheasm\u00f8r.\u00a0Super Hydration Cream er designet for \u00e5 styrke hudens naturlige fuktighetsbarriere, redusere fuktighetstap og bekjempe t\u00f8rrhet.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/beths.no\/noon-multivit-sun-protector-spf-30.html\">Noon MultiVit Sun Protector<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Denne avanserte solbeskyttelsen bruker Ectoin for \u00e5 redusere solbrenthet og bekjempe UV-skader.\u00a0I tillegg inneholder den innkapslet UV-filter og Vitamin B, C og E som sammen beskytter mot frie radikaler og reduserer risikoen for hudirritasjon.<\/p>\n<h2>Adaptogener<\/h2>\n<p>Adaptogener er naturlige substanser, vanligvis plantebaserte, som hjelper kroppen \u00e5 motst\u00e5 stressfaktorer av forskjellige typer, enten de er fysiske, kjemiske eller biologiske. Disse stoffene har v\u00e6rt brukt i tradisjonell medisin, spesielt innen ayurvedisk og kinesisk medisin, i mange \u00e5rhundrer.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-image-element \" style=\"--awb-margin-top:20px;--awb-margin-bottom:20px;--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-3 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" alt=\"Alt du m\u00e5 vite om fet hodebunn 3\" src=\"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-1.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-1717 disable-lazyload\" srcset=\"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-1-200x200.jpg 200w, https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-1-400x400.jpg 400w, https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-1-600x600.jpg 600w, https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-1.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, (max-width: 640px) 100vw, 800px\" \/><\/span><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-3\" style=\"--awb-text-transform:none;\"><p><strong>4 fordeler med adaptogener:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Stressreduksjon:<br \/>\nAdaptogener kan bidra til \u00e5 redusere f\u00f8lelsen av stress og angst. Dette gj\u00f8r de ved \u00e5 st\u00f8tte binyrene som produserer hormonet kortisol.<\/li>\n<li>\u00d8kt energiniv\u00e5:<br \/>\nAdaptogener kan \u00f8ke kroppens evne til \u00e5 opprettholde energi og utholdenhet ved \u00e5 forbedre kroppens reaksjon p\u00e5 tr\u00f8tthet og utmattelse.<\/li>\n<li>St\u00f8tter immunforsvaret:<br \/>\nMange adaptogener har immunstyrkende egenskaper, noe som kan bidra til \u00e5 forbedre kroppens forsvar mot sykdommer og infeksjoner.<\/li>\n<li>Hormonell balanse:<br \/>\nAdaptogener kan ha egenskaper som kan bidra til \u00e5 balansere hormonniv\u00e5et. Dette kan v\u00e6re spesielt nyttig for kvinner som opplever hormonelle svingninger i forbindelse med menstruasjonssyklusen eller overgangsalderen.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>De vanligste adaptogenene:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Ashwagandha:<br \/>\nEt adaptogen brukt i ayurvedisk medisin for \u00e5 redusere stress og angst, samt for \u00e5 forbedre s\u00f8vnkvaliteten.<\/li>\n<li>Ginseng:<br \/>\nEr en ingrediens kjent for \u00e5 \u00f8ke energiniv\u00e5et og gi mental klarhet. Styrker ogs\u00e5 kroppens immunforsvar.<\/li>\n<li>Rhodiola Rosea:<br \/>\nBrukes for \u00e5 \u00f8ke fysisk utholdenhet, redusere tretthet og bekjempe depresjon.<\/li>\n<li>Tulsi (Hellig basilikum):<br \/>\nBalanserer kroppens stresshormoner og st\u00f8tter immunforsvaret.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Adaptogener i hudpleie:<\/h3>\n<p>Grunnet sine betennelsesdempende og beskyttende egenskapet, blir adaptogener en stadig mer popul\u00e6r ingrediens i hudpleieprodukter. Hos Beth\u00b4s Beauty har vi et utvalg av produkter som inneholder adaptogener, blant annet disse:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/beths.no\/genosys-microbiome-energy-infusing-mist.html\"><strong>Genosys Microbiome Energy Infusing Mist:<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Er en ansiktsmist som inneholder adaptogenet Gotu Kola, en plante mye brukt i tradisjonell medisin grunnet sine beroligende og regenererende egenskaper. Inneholder ogs\u00e5 en annen superingrediens, probiotika som styrker hudbarrieren. Misten virker revitaliserende og fuktighetsgivende p\u00e5 huden.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/beths.no\/skinbetter-alto-advanced-defense-and-reapir-serum.html\">Skinbetter Science Alto Advanced Defense And Repair Serum:<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Dette serumet bruker avanserte teknologier for \u00e5 beskytte og reparere huden, inkludert bruk av adaptogenet gurkemeie som er kjent for sine antiinflammatoriske og antioksidant-egenskaper.\u00a0Inneholder hele 17 kraftige antioksidanter som gir huden beskyttelse og gl\u00f8d.<\/p>\n<h2>Probiotika<\/h2>\n<p>Probiotika er levende mikroorganismer som, n\u00e5r de p\u00e5f\u00f8res huden, kan bidra til \u00e5 balansere hudens mikrobiom. Dette kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 styrke hudbarrieren, redusere inflammasjon og forbedre hudens evne til \u00e5 beholde fuktighet. 2 vanlige probiotika ofte brukt i hudpleie er Lactobacillus og Bifida Ferment Lysate.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-3 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-image-element \" style=\"--awb-margin-top:20px;--awb-margin-bottom:20px;--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-4 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" alt=\"Alt du m\u00e5 vite om fet hodebunn 4\" src=\"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-2.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-1718 disable-lazyload\" srcset=\"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-2-200x200.jpg 200w, https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-2-400x400.jpg 400w, https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-2-600x600.jpg 600w, https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Hudpleieingrediensene-2.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, (max-width: 640px) 100vw, 800px\" \/><\/span><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-4\" style=\"--awb-text-transform:none;\"><h2>Probiotika vs prebiotika<\/h2>\n<p>Probiotika og prebiotika spiller begge en rolle i \u00e5 st\u00f8tte hudens mikrobiom, men de gj\u00f8r det p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter:<\/p>\n<p>Probiotika: Er levende mikroorganismer, ofte melkesyrebakterier, som n\u00e5r de p\u00e5f\u00f8res huden, bidrar til \u00e5 balansere hudens mikroflora. Probiotika i hudpleieprodukter er designet for \u00e5 introdusere &#8220;gode&#8221; bakterier direkte til huden. Dette bidrar til \u00e5 redusere irritasjon, styrke hudens barriere, og forbedre hudens generelle helse. Probiotika kan ogs\u00e5 hjelpe til med \u00e5 beskytte huden mot skadelige bakterier og andre inflammatoriske tilstander.<\/p>\n<p>Prebiotika: Er ikke levende organismer, men n\u00e6ringsstoffer som fungerer som \u00abmat\u00bb for gode bakterier som allerede finnes p\u00e5 huden. Prebiotika fremmer veksten av gunstige mikroorganismer og hjelper til med \u00e5 opprettholde en sunn balanse i hudens mikrobiom. De st\u00f8tter de naturlige bakteriene p\u00e5 huden og skaper et milj\u00f8 hvor disse kan trives, noe som kan f\u00f8re til en styrket hudbarriere og mindre hudproblemer som akne og sensitivitet.<\/p>\n<p>Hovedforskjellen er alts\u00e5 at probiotika er levende bakterier som tilf\u00f8res huden for \u00e5 forbedre dens mikroflora, mens prebiotika er mat for de eksisterende bakteriene p\u00e5 huden, som hjelper dem \u00e5 vokse og opprettholde en sunn bakterieflora. I hudpleieprodukter brukes de ofte sammen for \u00e5 gi en synergetisk effekt, hvor prebiotika st\u00f8tter veksten og virkningen av probiotika.<\/p>\n<h3>Fordeler med Probiotika i hudpleie:<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>Redusere Betennelse:<\/strong><br \/>\nProbiotika kan hjelpe til med \u00e5 redusere betennelsesresponser i huden, noe som er fordelaktig for personer med hudtilstander som akne, eksem eller rosacea\u200b.<\/li>\n<li><strong>Styrke hudbarrieren:<\/strong><br \/>\nVed \u00e5 styrke hudens barrierefunksjon, vil huden kunne unng\u00e5 tap av fuktighet og dermed v\u00e6re mer beskyttet mot ytre p\u00e5virkninger\u200b.<\/li>\n<li><strong>Bekjempe u\u00f8nskede bakterier:<\/strong><br \/>\nProbiotika og andre bakterieekstrakter p\u00e5f\u00f8rt huden vil kunne bidra til \u00e5 bekjempe skadelige bakterier p\u00e5 hudens overflate. Dette vil redusere forekomsten av akne og andre hudinfeksjoner\u200b.<\/li>\n<li><strong>St\u00f8tte hudens immunforsvar:<\/strong><br \/>\nEn effekt av probiotika er styrket immunforsvar. Dette hjelper til med \u00e5 beskytte mot eksterne stressfaktorer og opprettholde sunn og frisk hud\u200b.<\/li>\n<\/ol>\n<p>2 av v\u00e5re produkter som inneholder pre-og probiotika:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/beths.no\/dr-schrammek-sensiderm-probiosense.html\"><strong>Dr. Schrammek Sensiderm Probiosense:<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Denne fuktighetskremen er spesielt utviklet for sensitiv hud. Inneholder det pre-og probiotiske komplekset Biotilys\u00ae som deper r\u00f8dhet, irritasjon og betennelser. Samtidig som den fremmer hudens fuktighetsbalanse og s\u00e5rheling.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/beths.no\/dermalogica-micellar-prebiotic-precleanse.html\"><strong>Dermalogica Micellar Prebiotic Precleanse:<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Denne n\u00e6ringsgivende rensen inneholder en prebiotisk-blanding som balanserer hudens mikrobiom, virker mykgj\u00f8rende og gj\u00f8r huden i stand til \u00e5 bevare fukt. Inneholder ogs\u00e5 havremelk som smelter inn i huden, og micellar murumuru-sm\u00f8r som l\u00f8ser opp smuss, olje og sminke.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":1719,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-1721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hudpleie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1721"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1828,"href":"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1721\/revisions\/1828"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1719"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beths.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}