Når vi ønsker å forbedre huden vår, kan det være fort gjort å fokusere på serum og fuktighetskremer, og dermed overse det mest grunnleggende.
Rens er uten tvil det viktigste trinnet i enhver hudpleierutine, og det første steget til en sunn hud.
Ved å rense huden fjernes smuss fra hudoverflaten, og huden klargjøres for de neste produktene dine. Men å bruke en ansiktsrens som ikke er egnet for din spesifikke hudtype kan gjøre resten av regimet ditt mindre effektivt. La oss ta en nærmere titt på hvorfor rens er så viktig for huden, og hva du bør tenke på når du skal velge et renseprodukt.
Hva er en rens?
En ansiktsrens er et kosmetisk produkt som er utviklet for å gi en dypere rens av huden.
En ansiktsrens er utviklet med ingredienser som gir en skånsom, men effektiv dyprens av huden uten å forstyrre hudens pH-verdi eller strippe hudbarrieren for dens naturlige oljer.
Hvorfor er det viktig å rense huden?
Hudens viktigste oppgave er å beskytte kroppen vår mot det ytre miljøet. Den beskytter oss mot bakterier, forurensing, sollys, støv, skadelige stoffer og skitt. For at huden vår skal kunne håndtere disse ytre påkjenningene trenger vi å ta godt vare på den hver dag. Hudens naturlige barriere kan skades av miljøaggressorer som forurensing og andre uønskete partikler. Rens og riktig pleie av huden kan derfor hjelpe hudbarrieren med å opprettholde funksjoner som er helt nødvendige for å beskytte oss.
Huden vår kommer i kontakt med smuss, svette, talg og luftforurensninger gjennom hele dagen. Hvis det blir liggende på hudoverflaten kan det føre til inflammasjon, irritasjon, matthet og kviser. Frie radikaler fra luftforurensning samler seg på huden gjennom dagen og hvis det ikke vaskes bort bryter de ned hudens naturlige elastin og kollagen, og skaper fine linjer og rynker. Tilstoppede porer kan også hindre absorpsjon av andre hudpleieprodukter, og fremskynde aldring.
Rens er derfor viktig for å forebygge og motvirke ulike hudtilstander som dehydrering, akne, sensitivitet og aldringstegn.
Hvor ofte bør man rense huden?
Du bør rense huden din to ganger om dagen. En gang om morgenen og en gang om kvelden. Hvis du i tillegg trener er det viktig å rense huden rett etterpå for å unngå at svette og bakterier blir værende på huden, som kan føre til utbrudd.
En skånsom rens om morgenen er nødvendig fordi huden din skiller ut giftstoffer og talg mens du sover, og bakterier og døde hudceller bygger seg opp på hudoverflaten i løpet av natten. Å rense huden om morgenen vil fjerne alt av smuss og urenheter som også kan ha blandet seg med hudpleien du brukte kvelden før. Slik at huden din er klar og ren for de neste stegene i rutinen din, og vil få mest mulig effekt av produktene du bruker på dagtid. Faktisk kan et produkt miste opptil 70% av sin effekt hvis vi ikke har renset huden før påføring.
Før vi skal legge oss er vi nødt til å rense vekk alt som huden kan ha dratt med seg i løpet av en dag. Det kan være solkrem, produkter, makeup, talg, svette, smuss, forurensing og skitt. Det er derfor viktig med en grundig, men likevel skånsom rens av huden. Når du sover går huden din inn i reparasjonsmodus, og du må påføre produktene dine på en ren hudoverflate for å få maksimalt utbytte av de aktive ingrediensene i nattrutinen din. Hvis du bruker mye makeup kan du først bruke en oljerens for å bryte ned alt av makeup, og så rense en gang til med din vanlige rens. Eller så kan du rense huden to ganger med ansiktsrensen du vanligvis bruker.
Selv om du har tilbrakt hele dagen innendørs og uten sminke, vil det fortsatt ha samlet seg bakterier, støv, smuss og overflødig talg på huden som du må fjerne før du legger deg ned på puten din.
Hvordan kan jeg vite om en rens er for «sterk» for min hudtype?
Hvis huden din føles tørr og stram etter rens, kan det indikere at du bruker feil ansiktsrens for din hudtype. Den tørre og stramme følelsen du opplever oppstår når et produkt stripper huden for dens naturlige oljer. Ikke bare er huden din tørrere etter å ha brukt feil rens, det vil også hindre absorpsjon av andre ingredienser. I tillegg vil produktene som du bruker etterpå, inkludert serum og fuktighetskrem måtte jobbe iherdig for å få tilbake fuktighet til huden. Hvis vi fortsetter å bruke feil produkt kan det i verste fall føre til at huden blir tørr eller sensitiv.
Nå som du vet at du aldri skal hoppe over det viktigste trinnet i hudpleierutinen din. Finn den beste rensen for din hudtype i samlingen vår under.
Rens for tørr hud
En tørr hud mangler fettstoffer i huden. En rensekrem er tykkere i konsistensen og inneholder fuktighetsgivende ingredienser og nærende oljer. En rensekrem er derfor et bra alternativ for de med tørr hud. Men en rensekrem kan med fordel brukes av alle hudtyper. En rensemelk fjerner også effektivt sminke.
Rens for sensitiv hud
En sensitiv hud trenger en skånsom og mild rens som ikke forstyrrer hudens pH-verdi eller tørker ut huden. En renselotion eller rensemelk er ofte anbefalt til en sensitiv hud. Et micellar vann er et annet alternativ til en sensitiv hud siden det renser huden skånsomt uten behov for vann.
Rens for en fetere hud
En rensegele egner seg ofte best for personer med en fetere hudtype siden de gjerne er utviklet for å fjerne mer av fettstoffene på overhuden. En rensegele med salisylsyre vil fungerer veldig bra for å rense porene, kvitte seg med overflødig talg og kontrollere akne. En rensegele inneholder ofte antibakterielle ingredienser som passer bra for en akne utsatt hud, men det er viktig å se etter en mild formulering som ikke virker uttørkende. Et renseskum er lett i konsistensen. Det er formulert med lite fettstoffer, og fjerner overflødig talg. Et renseskum egner seg best for fet eller talgrik hud, men passer også for flere hudtyper.
Rens for kombinert hud
En kombinert hud har gjerne partier på huden som er tørrere eller fetere enn andre steder. En mild rensegele eller renselotion anbefales til de med kombinert hud. Du kan også bruke et renseskum som fjerner overflødig talg på de partiene som er fetere.
Rens for normal hud
En normal hud er i balanse, men krever fortsatt pleie for å opprettholde hudens fuktighetsnivå og støtte hudbarrieren. En normal hud kan fint bruke rensegele, renseskum, rensekrem eller renselotion.
